渋谷で引きこもってる社長です

株式会社Chotchy代表取締役 / エンジニア

覚悟と決意

私はいま人生で最低レベルまで到達している。
そう、体重だ。

70kg台にのってしまいそうだ。
これは非常にまずい。もともと結構筋肉はある方なので体重は重めだが、これは非常にまずい。
だいたい1年前は63kgで筋肉が結構あった感じだが、いまはその筋肉の上に7kg弱の脂肪がついている。

私はやせる。63kgまで。
目標だけ語ってもそのオペレーションが空洞化してるとただの雑魚社長みたいになってしまうので具体的な痩せ方も宣言します。

基本的には徹底した低糖質ダイエット。食事をパフォーマンスが低下しないあたりまで落としていく。

・お米は1日1膳分まで。じゃがいも、人参、玉ねぎは避ける。
・揚げ物も食べない。肉も基本鶏肉か豚肉。豚肉は茹でたもの。
・夕飯はほとんど食べない。栄養の調節程度。

そして運動だが今の所やってる暇はなさそうだ。だけど、隙を見て早めに家に帰って夜走るなどもやっていきたいなとは思う。

約一ヶ月後までに63kg。
この時の体型まで戻したいな。
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